건강정보9 건강검진 유방초음파 비용 및 검사, 보험 적용, 꼭 필요한 이유까지 정리! 건강검진 유방초음파 비용 및 검사, 보험 적용, 꼭 필요한 이유까지 정리!지난 4월 30일 생에 처음으로 병원에서 유방초음파 검사를 하고 왔습니다. 건강검진으로 여성 검사 및 갑상선초음파와 함께 검사를 하고 왔었는데요. 유방초음파 검사를 하는 중 혹으로 의심되는 것이 오른쪽 유방에서 발견이 되어 조직검사까지 하고 왔답니다. 곧 있으면 병원에 내원하여 유방초음파 결과에 대해서 들을 예정인데요. 너무나 긴장도 되고 걱정이 되고 있는 상황이랍니다. 제가 한 유방초음파 검사는 유방암 조기 발견에 중요한 검사입니다. 유방촬영술과의 차이, 검사가 필요한 경우, 비용, 보험 적용 여부까지 한 번에 확인해 보도록 할게요.유방초음파란?유방초음파는 초음파를 통해 유방 조직 내부를 관찰하는 검사로, 주로 **혹(종양)**.. 2025. 5. 11. 춘곤증 극복법 – 봄철 피로 쫓는 생활 습관과 음식 가이드 춘곤증 극복법 – 봄철 피로 쫓는 생활 습관과 음식 가이드봄이 오면 날씨가 따뜻해지고 자연은 생기를 되찾지만, 우리의 몸은 오히려 피곤하고 졸음이 쏟아지는 춘곤증을 겪곤 합니다. 3월 말부터 5월 초까지 많은 사람들이 경험하는 춘곤증은 의학적으로 병은 아니지만, 일상생활의 집중력과 생산성을 떨어뜨릴 수 있습니다. 오늘은 봄철 불청객 춘곤증을 이겨내는 방법, 즉 춘곤증 극복법을 자세히 소개하겠습니다.🌿 춘곤증이란?춘곤증은 봄철 계절 변화에 우리 몸이 적응하지 못해 생기는 일시적인 피로 증상입니다. 의학적 질병은 아니지만, 신체 리듬이 깨지고 수면 부족, 영양 불균형, 활동량 감소 등이 겹쳐질 경우 쉽게 나타납니다.대표적인 증상낮 동안 심한 졸음식후 나른함집중력 저하두통 또는 어지럼증소화불량 및 입맛 저하.. 2025. 5. 10. 에너지 회복 음식 – 피로할 때 꼭 먹어야 할 건강 식재료 TOP 7 에너지 회복 음식 – 피로할 때 꼭 먹어야 할 건강 식재료 TOP 7하루가 짧고 몸은 무겁기만 한 요즘, 자꾸만 지치고 피로감을 느끼고 있진 않으신가요? 특히 계절이 바뀌는 시기나 바쁜 일상 속에서는 에너지 회복이 필수입니다. 오늘은 쉽게 피로를 풀고 활력을 되찾을 수 있도록 도와주는 에너지 회복 음식을 소개합니다. 🧠 에너지가 떨어지는 이유는?우리가 쉽게 피로감을 느끼는 이유는 다양합니다.수면 부족과도한 업무와 스트레스불균형한 식단운동 부족혈당 저하이럴 때 단순한 커피나 당분이 아닌, 지속적으로 에너지를 공급해줄 수 있는 건강한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.🍽️ 에너지 회복에 좋은 음식 추천1. 바나나 – 천연 에너지 바바나나는 당분과 포도당, 섬유질이 풍부해 빠르게 에너지를 공급하면서도 혈당.. 2025. 5. 9. 다가오는 봄 꽃가루 알레르기 원인과 예방법 체크하고 나들이가요 다가오는 봄 꽃가루 알레르기 원인과 예방법 체크하고 나들이가요 이제 2월도 10일 남짓 남으면서 봄이 오길 기다리고 있습니다만 봄에는 황사와 함께 꽃가루가 날려서 고생하시는 분들이 계십니다. 이미 매화가 피기 시작했다는 소식과 함께 봄꽃이 필 준비를 하고 있는데요. 꽃이 피기 시작하면 예쁘긴 하지만 꽃가루가 날려서 꽃가루 알레르기로 고생하시는 분들도 생각보다 많더라고요. 그래서 알레르기를 일으키는 원인과 함께 미리 예방법을 한번 체크 후 봄나들이를 가면 어떨까 합니다. 오늘의 포스팅은[ 꽃가루 알레르기 ] 에 대해포스팅해보려고 합니다.꽃가루 알레르기꽃가루 알레르기는 '계절성 알레르기 비염'이라고도 합니다. 그래서 검색하면 꽃가루 알레르기 비염이라고 비염 단어가 따라붙는데요. 재채기와 콧물, 코막힘은 .. 2025. 2. 18. 감염의 일종인 위장염 원인과 증상, 위장염 완화 및 예방법 감염의 일종인 위장염 원인과 증상, 위장염 완화 및 예방법 오늘의 포스팅은[위장염 원인과 증상, 완화 및 예방법]에 대해포스팅해보려고 합니다.위장염 원인흔히 위장염은 위와 장에 생긴 염증이라고 알고 있습니다. 저도 위장에 염증이 생긴 정도로만 생각을 하고 있었습니다. 하지만 일반적으로 위장염은 기생충, 바이러스, 세균 또는 음식과 물을 통해 전염되는 감염에 의해 발생한다고 합니다. 위장염 원인이 먹고 마시는 음식물과 물 외에도 바이러스나 세균에 의해서도 생길 수 있다는 점은 저도 이번에 처음 알았습니다. 그 외에도 알코올이나 스트레스, 자가면역 질환이나 특정 약물에 의해서도 발생할 수 있다고 합니다.위장염 증상위장염의 증상은 다양한데요. 그 중 대표되는 증상들을 함께 보시겠습니다. 1. 복부 중앙 또.. 2025. 2. 12. 감기 독감 걸렸을 때 하면 안되는 5가지. 감기 빨리 낫는법 감기 독감 걸렸을 때 하면 안 되는 5가지. 감기 빨리 낫는 법제가 지금 독감에 걸린 지 6일째입니다. A형 독감에 걸려서 5일 동안 집에서 자체 격리를 하며 병원에서 처방받은 약을 다 먹었는데요. 아직도 코가 간질간질하고 재채기가 나며 콧물이 나서 감기 빨리 낫는 법을 알아보았습니다. 빨리 나으려면 감기 독감 걸렸을 때 하면 안 되는 5가지를 지켜주어야한다고 하는데요. 함께 보도록 하겠습니다. 감기 독감 걸렸을 때 하면 안되는 5가지1. 운동운동은 평소에 꾸준히 하는 건 좋습니다. 하지만 감기에 걸렸을 때 하는 운동은 오히려 독이 될 수 있습니다. 특히 기침감기가 심한 분들은 더욱 주의해야 한다고 합니다. 운동을 하게 되면 호흡이 가빠지고 그로 인해 많은 양의 외부 공기가 폐와 기관지로 바로 유입됩니다.. 2024. 1. 26. 이전 1 2 다음
